愛家俱樂部

生命的意義就是在小事情用心，當我們能夠專注並做好週遭瑣碎、細微的小事情，就是一項大成就，這就是一種「活在當下」的生活態度。

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從前有位禪學大師在吃飯時，
每次吃一粒飯，一口接一口，
每次用餐時間都比其他人來的多。

他的學生問大師：你為何吃飯這麼慢呢？

大師說：我如果不這樣吃，
如何知道這粒飯和上粒飯有什麼不同呢？

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一般而言，我們常是一心多用，在做某件事的當下，都會想著其他的事而無法專注。

個人以為生命的意義就是在小事情用心，當我們能夠專注並做好週遭瑣碎、細微的小事情，就是一項大成就。

這種成就有別於世俗所認定的成就，而是一種對生命的接納與肯定，心靈的飽滿充實。

從靈修的觀點來看，這就是一種「活在當下」的生活態度。

三年前，因為貿易工作日益萎縮，把公司搬回家裡運作，同時扮演家庭主夫的角色，幫忙家務、學習烹飪，別有一番樂趣。

柴米油鹽醬醋茶都是瑣碎的小事，卻蘊含著無限的禪機，從中學習到放輕與放慢，讓自己受益無窮。

在 NEW AGE 的思想中，一個很重要的觀念就是：

過去、現在和未來是同時存在的。

在〔回到未來〕這部電影裡，呈現的就是這麼一個同時存在的狀態，過去改變就瞬間改變了現在，現在改變就瞬間改變了未來，當下就是最重要的關鍵點。

當下這個點（現在）是相對的過去，同時也是另一個時空的未來，活在當下的重要性即在於此。

英文字 PRESENT 的意義也在於此，既是「當下」更是生命的「禮物」。

這也就是宇宙法則運轉中的「恩寵」律：

在所有的逆境中都含有大利益的種子，
每一個當下的逆境，其實是一個轉機，
是來自生命的獻禮，而不是一個詛咒。

我們當下的想法或是行為，會瞬間的改變我們的命運。

想法改變→ 行為改變→ 命運改變

所謂的修行就是：修正我們的想法，改變我們的行為模式，命運自然改變。

宇宙法則運轉中的「因果」律︰

在生命中沒有偶然發生的事件，
一切的事物最終都將走向平衡，
生命的旅程就是因果平衡的過程。

在每一個當下保持覺知，理解到到每一個生命事件，在其背後都有其錯綜複雜的因因果果，因此遇事能反躬自省，而不為外境所役。

當我們能夠有這個認知的時候，就不容易被對方的情緒、言語或行為所左右，當下的心境也就比較能夠保持在凝定的狀態中。

個人的信念是：

無所求，只要安住於每一個當下，樂在其中。
在信任、交託與感恩的心念中，我們就會有很大的進展。